¿Estás embarazada y no sabes que leer este verano? ¡Te recomendamos libros!

Verano, playa o piscina y lectura van de la mano. Si estás embarazada seguramente te ayude mucho leer sobre cómo es la gestación, cómo afrontar la maternidad, cómo será la lactancia o incluso métodos de crianza. Los bebés no vienen con instrucciones y muchas veces leer experiencias, consejos o tendencias va muy bien para entender y asimilar lo que te va a pasar.

Por este motivo, hemos realizado una selección de libros para estas vacaciones de verano ideales si estás embarazada. ¿Los repasamos?

1) What to Expect When You’re Expecting de Murkoff, Eisenberg y Hathaway

Ésta es una de las guías del embarazo más vendidas del mundo de las escritoras americanas Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg y Sandee Hathaway. Es un best-seller que trata sobre todo lo que tiene que ver con el embarazo, desde la concepción hasta que el bebé nace. Para muchas madres está considerada la Biblia del embarazo y se han vendido más de 13 millones de ejemplares.

2) “Preggatinis: Mixology for the Mom-to-Be” de Natalie Bovis-Nelsen

¿Echas de menos disfrutar de un buen cóctel mientras ves una puesta de sol frente al mar? Tranquila con esta guía de recetas de cócteles sin alcohol podrás disfrutar de forma saludable de este increíble momento.

3) “Quiero ser mamá” de Gina Oller

Guía indispensable para despejar dudas sobre fertilidad y cómo disfrutar del embarazo de la mano de la psicóloga especializada en acompañamiento emocional, Gina Oller.

4) “Lactancia y trabajo” de Alba Padró

¿Estás terminando la baja y te reincorporas al trabajo? Este manual te dará claves para volver a trabajar de forma exitosa, crear una planificación que permita reducir la ansiedad que puedes sentir al reincorporarte y tener la situación bajo control.

5) “Ser mamá” de Nazareth Olivera

Manual sobre el embarazo, el parto y el post parto, que repasa desde la evidencia científica y la crianza respetuosa del bebé, las necesidades que puedes encontrarte en las diversas etapas.

6) «Lo hago como madremente puedo» de Andrea Ros

Rompiendo dogmas sobre la maternidad desde una perspectiva práctica, amena y directa. Así es este libro de Andrea Ros que está escrito para dar consejos, guías, resolver necesidades en la crianza de nuestros hijos.

7) “Voy a ser papá” de Armin A. Brott y Jennifer Ash

Los padres también desempeñan un papel clave con la llegada de un hijo y este libro pretende dar respuestas emocionales a la negación, la frustración o el miedo que puede sentir un hombre durante el proceso de tener un hijo.

8) “Embarazo para dummies” de Joanne Stone y Keith Eddleman

Aprender a planificar el embarazo y programar el parto, evaluar los pros y contras de las pruebas de diagnóstico, los tipos de anestesia que hay en un parto, la lactancia… Son dudas típicas cuando eres temprano. Con este libro aprenderá a adentrarte en la paternidad desde un libro útil y sencillo.

9) “Nueve mesas de espera” de la Dra. Josefina Ruiz

Esta ginecóloga ha querido trasladar su experiencia de más de 20 años trabajando con embarazadas, los aspectos claves para afrontar el embarazo, el parto y el post parto. Este libro trata también estos temas desde la perspectiva psicológica y cuenta con el apoyo de la Dra. Díez Rubio, psiquiatra.

10) “La biblia del embarazo” de Anne Deans

Uno de los clásicos de todos los tiempos. Los mejores expertos de cada tema del embarazo hablan sobre gestación, las diversas etapas del embarazo, precauciones a tomar, escritos de forma clara y concisa.

11) La maternidad y el encuentro de la propia sombra de Laura Gutman

Este libro trata sobre cómo las madres encaran los miedos a la maternidad, intentando dar claves para afrontar la inseguridad, los prejuicios y los obstáculos.

12) Lo mejor de nuestras vidas, La agenda de mi bebé, El viaje de tu vida y Eres una madre maravillosa de Lucía mi pediatra (Lucía Galán)

Esta pediatra y escritora madre de dos hijos tiene varios libros sobre maternidad, la agenda del embarazo, los avances que van haciendo los niños durante el crecimiento dando claves para afrontar los retos que se presentan.

13) Maternidad a flor de piel de Miriam Tirado

Esta periodista, consultora de crianza y madre de dos hijos, es famosa por la cantidad de títulos publicados. Algunos como éste tratan su experiencia personal, pudiendo dar las claves para afrontar los retos e inquietudes que surgen durante la crianza.

14) Comer, Amar, Mamar de Carlos González

Recoge lo mejor de los libros de Carlos González (Bésame mucho, Un regalo para toda la vida, Mi niño no me come), tocando temas relevantes como la crianza, la lactancia, la alimentación, cómo dormir a los pequeños…

15) Bebés sin cólicos del Dr. Jesús Garrido

Este pediatra español muy conocido por sus consultas online (Mi pediatra online) explica su técnica para evitar o minimizar los cólicos del lactante. Dar claves para afrontarlas está perfectamente indicado.

16) Manual para piedras primerizos de José Maria Lloreda

¿Padres primerizos? Esta guía es muy práctica para resolver y despejar muchas de las dudas que nos vamos encontrando durante la paternidad.

17) La vida que queda de Marta Alsina

Y este libro nos es muy especial recomendarlo por la proximidad geográfica y emotiva del caso que expone. No es una guía de maternidad, ni de crecimiento, pero sí es una guía de superación de un hecho trágico como fue la muerte de Guillem, un niño de 19 meses. Escrito por su madre y comadrona del SAAS, Marta Alsina, relata la experiencia de perder a un hijo a causa de una meningitis en el año 2009. Este libro explica a través de una vertiente positiva cómo afrontar una situación tan dura como la pérdida de un hijo.

¡Y hasta aquí nuestra elección de los libros que podéis leer estas vacaciones!

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