La musicoteràpia i els seus beneficis

La música és un element clau en la vida de l’ésser humà, ja que té la capacitat de canviar l’estat d’ànim gràcies a l’alliberament de dopamina al cervell. Escoltar música es converteix en molts casos en una sensació de plaer i per aquest motiu, avui volem dedicar aquest post a la musicoteràpia durant l’embaràs.

Aquesta tècnica consisteix a millorar la part emocional, mental, social i física del nadó a través del so. La música afavoreix el desenvolupament del fetus i es considera un mètode molt efectiu per establir un vincle afectiu amb el nadó.

La música relaxant està especialment indicada per a desbloquejar les tensions típiques de l’embaràs, ajudant a rebaixar l’ansietat i les pors produïdes pels canvis que comporta l’arribada d’un nou membre a la família. Els nadons tenen la capacitat de sentir el que passa fora del ventre a partir del quart mes, de manera que, si volem establir un vincle afectiu, seria convenient connectar la música de manera progressiva i ordenada des d’aquest moment fins al dia del part.

Moltes mares que han portat a terme tècniques de musicoteràpia en els seus embarassos han conclòs que tenen menys problemes per menjar i dormir, fins i tot ploren menys. La musicoteràpia és recomanable fer-la en llocs especialitzats ja que convé dur-la a terme correctament.

La musicoteràpia té nombrosos beneficis que us recomanem provar!

Leave a reply