¿Qué es la diástasis abdominal?

Si estás embarazada seguro que has oído hablar de la diástasis abdominal que afecta a muchas mujeres en postparto. Hoy en el blog de Cellab queremos hablar sobre esta afección e intentar ayudaros en el conocimiento de cosas que pueden pasar a cualquier madre.

La diástasis abdominal, una afección post parto que afecta a dos de cada tres mujeres que han sido madres, emerge como una preocupación de salud pública. Esta condición, marcada por la separación de los rectos del abdomen debido a la distensión o rotura del tejido conectivo conocido como línea alba, plantea interrogantes sobre su diagnóstico, síntomas y tratamiento.

¿Qué implica realmente la diástasis abdominal y cómo se detecta?

La separación de los músculos abdominales, una vez considerada una consecuencia inevitable del embarazo, ahora se reconoce como una disfunción que afecta la calidad de vida de las mujeres postparto. Los síntomas, que van más allá de la apariencia estética, incluyen distensión abdominal, hernia umbilical y complicaciones en el suelo pélvico.

La identificación de la diástasis abdominal puede resultar desafiante, especialmente para aquellas con poca grasa abdominal. Lo primero que debemos hacer si hay sospecha de sufrir diástasis abdominal es comentarlo con nuestro ginecólogo/a o un médico rehabilitador quién derivará la pauta a seguir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico después del parto para una detección temprana y un plan de tratamiento personalizado.

¿Cómo se aborda la diástasis abdominal?

Contrariamente a la creencia popular, el tratamiento se centra en fortalecer el músculo transverso abdominal en lugar de los rectos abdominales. Este enfoque requiere paciencia y dedicación, ya que implica un proceso de aprendizaje para activar y fortalecer un músculo profundo y poco accesible. Además del ejercicio, se emplean técnicas de rehabilitación como la radiofrecuencia, electroestimulación y biofeedback, y en casos severos, la intervención quirúrgica puede ser necesaria.

En resumen, la diástasis abdominal representa un desafío postparto que requiere una mayor conciencia y atención médica. Con una detección precoz y un enfoque multidisciplinario en el tratamiento, las mujeres pueden recuperar la funcionalidad abdominal y mejorar su calidad de vida después del embarazo.

En Cellab estamos para ayudaros en todo lo que necesitéis. Llevamos más de 10 años acompañando familias y ayudando a futuras mamás en el embarazo, parto y postparto crio preservando el material biológico más preciado: las células madre de cordón umbilical.

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